黑龙江省人民检察院
平房人民检察院
平房检察大讲堂第三期｜从“心”出发 释压前行
时间：2022-08-01
来源：平房区检察院
作者：沈卓贤
录入：王坤
审核：王春雪
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7月28日下午，哈尔滨市平房区人民检察院邀请市第一专科医院心理卫生中心主任徐佳医生，为全院干警带来一堂以“抑郁症情感障碍探究”为主题的心理健康讲座。区司法局、区综合行政执法局部分人员同堂参加培训，院党组成员、副检察长何仲伟主持此次培训。
在讲座中，徐佳医生用通俗易懂的语言、真实具体的案例，深入浅出地讲解了如何认识心理、心理健康的标准、心理健康的影响因素等内容。随后，她着重介绍了抑郁症的概述、表现、治疗及预防等知识，讲解如何用心理学专业理论化解不良情绪，并倡导大家要学会自我减压和自我调适，注意做好个人角色分工，及时排解工作和生活中的困扰问题，以积极阳光的心态面对工作、以快乐向上的心态投入生活。
“我认为授课贴近实际，对调解自我、缓解压力很有帮助。”讲座虽然只有90分钟，但是干货满满，指导性很强，引发了全场人员的强烈共鸣。通过此次讲座，大家纷纷表示学会了如何调整心态、科学减压，如何保持昂扬向上的状态去快乐工作、健康生活，将会把这些解决心理问题的方法技巧运用到生活和工作当中，保持锐意进取的热情与活力，为推进平房检察工作高质量发展作出应有的贡献。
今后，平房区检察院将继续把关心关爱干警心理健康落到实处，定期开展心理健康教育，积极举办有益身心健康的文化活动，努力营造团结奋进、生动活泼的干事创业氛围。
“我认为授课贴近实际，对调解自我、缓解压力很有帮助。”讲座虽然只有90分钟，但是干货满满，指导性很强，引发了全场人员的强烈共鸣。通过此次讲座，大家纷纷表示学会了如何调整心态、科学减压，如何保持昂扬向上的状态去快乐工作、健康生活，将会把这些解决心理问题的方法技巧运用到生活和工作当中，保持锐意进取的热情与活力，为推进平房检察工作高质量发展作出应有的贡献。
今后，平房区检察院将继续把关心关爱干警心理健康落到实处，定期开展心理健康教育，积极举办有益身心健康的文化活动，努力营造团结奋进、生动活泼的干事创业氛围。
